“Tärkeintä on, että rakastaa treenaamista” – Ville Vaurio kertoo valmentautumisesta.
Happy Ridersin ja Ville Vaurion säännöllinen valmennusyhteistyö alkaa!
Haastattelimme Villeä alkavasta yhteistyöstä ja siihen liittyvistä odotuksista. Samalla keskustelimme tavoitteellisesta valmentautumisesta, ratsastajana kehittymisestä ja siitä, mikä Villen mielestä on kaikkein tärkeintä matkalla kohti toivottuja tuloksia.
Miten yhteistyö Happy Ridersin kanssa sai alkunsa ja mikä sai sinut lähtemään mukaan yhteistyövalmentajaksi?
Omahevosen perustajan kanssa meillä on ollut jo ennestään yhteistyötä erään toisen projektin parissa, joten olemme olleet tiiviimmin tekemisissä. Olen myös käynyt Happy Ridersilla aiemmin valmentamassa silloin tällöin. Omahevosen perustaja toivoi, että valmennuksista saataisiin säännöllisempiä, ja pääsimme sopimuksen yksityiskohdista yhteisymmärrykseen. Näin päätin lähteä mukaan säännölliseen valmennusyhteistyöhön.
Millaista porukkaa Happy Ridersilla on ollut valmentaa, ja mitä odotat tulevilta valmennuksilta?
Happy Ridersilla on ollut motivoitunutta porukkaa. Tuntuu, että aina kun tulen valmentamaan, ihmiset todella haluavat kuulla, mitä minulla on sanottavaa. Siellä on hyvä yhteishenki, hyvä asenne ja yritteliästä ratsastusta. On ollut todella mukava käydä valmentamassa, ja odotan, että sama meininki jatkuu myös tulevaisuudessa.
Mihin asioihin kiinnität valmennuksissa erityisesti huomiota?
Kiinnitän valmennuksissa eniten huomiota apujen käytön loogisuuteen, sillä istunta ja apujen käyttö ovat tapamme kommunikoida hevosen kanssa. Tavoitteena on, että hevonen ymmärtää yhden avun tarkoittavan yhtä viestiä, eikä apuja tarvitse jäädä toistamaan tai pitää turhaan päällä.
Pyrimme löytämään rentoutta apujen käyttöön, mikä helpottaa huomattavasti etenemistä vaikeampiin tehtäviin. Jos avut ovat jatkuvasti päällä tai niiden käyttö on sekavaa, hevonen saattaa jähmettyä, jännittyä tai tulla hitaaksi.
Tavoitteena on siis saavuttaa tunne, että hevonen kuljettaa ratsastajaa ilman suurta ponnistelua ja että avut voivat olla välillä kokonaan pois päältä. Ratsastaja voi olla rentona ja hevonen hoitaa oman tehtävänsä eri askellajeissa.
Arvostan valmennuksissa erityisesti perusasioita: pohkeiden ja istunnan käyttöä, puolipidätteitä, taipumista sekä eteenpäinpyrkimystä. Nämä ovat kaiken tekemisen perusta.
Valmennukset toteutetaan kahden ratsukon pienryhmissä. Sopivatko valmennuksesi sekä koulu- että esteratsastajille, ja miten valmennuksen sisältö rakentuu ratsukoiden tavoitteiden mukaan?
Kahden ratsukon pienryhmät ovat todella hyvä asia, sillä silloin pystyn keskittymään intensiivisemmin korjattaviin asioihin. Joskus asioiden muuttaminen vaatii tarkkaa seuraamista, jotta muutokset toteutuvat ja ratsastaja myös sisäistää ne.
Valmennukseni sopivat sekä koulu- että esteratsastajille, ja harjoittelu suunnitellaan aina ratsukon tavoitteet huomioiden. Perusasiat ovat yhtä tärkeitä myös esteratsastajille. Tärkeintä valmentautumisessa ja uuden oppimisessa on, että ratsastaja kokee tarvitsevansa harjoiteltavia asioita. Siksi valmennuksessa pyritään löytämään näkökulma siihen, miten harjoittelu hyödyttää juuri kyseistä ratsastajaa.
Kouluratsastajalle eleettömyyden löytäminen auttaa tavoitteiden saavuttamisessa. Esteratsastajalle kouluratsastus puolestaan on erinomaista oheisharjoittelua hyppäämistä varten. Sitä kannattaa ajatella mahdollisuutena kehittää omaa esteratsastusta myös ilman esteitä.
Happy Ridersissa on sekä kokeneempia kilpailijoita että ratsastajia, jotka vasta rakentavat kilpailu-uraansa tai harrastavat ilman kilpailutavoitteita. Miten huomioit ratsukoiden erilaiset lähtötasot ja tavoitteet?
Sillä ei oikeastaan ole merkitystä, onko ratsastaja kokenut vai kokematon. Pyrin saamaan melko nopeasti käsityksen siitä, millä tasolla ratsukko on. Tämä ei välttämättä vaadi pelkästään keskustelua ratsastajan kanssa, vaan pystyn arvioimaan tilannetta myös seuraamalla ratsastusta.
Riippumatta siitä, millä tasolla ratsastaja kilpailee, näen, millä tasolla perusasiat ovat. Yleensä lähdemme liikkeelle juuri niiden kehittämisestä. Vaativan B suorittaminen paranee perusasioita kehittämällä, aivan kuten Helpon C. Ratsastuksen laadun parantaminen perustuu aina perusasioihin, joten ratsastajan lähtötasolla ei ole tässä suurta merkitystä.
Mitä ajattelet tavoitteellisesta valmentautumisesta? Mikä on tärkeintä silloin, kun ratsastaja haluaa kehittyä kilpailijana?
Tavoitteellinen valmentautuminen vie eteenpäin. Tärkeää on systemaattisuus ja se, että jaksaa harjoitella niin vaikeita kuin helppojakin asioita ja kaikkea siltä väliltä. Valmentautumisen ei kuitenkaan tarvitse olla kilpajuoksua kohti jotakin tiettyä tavoitetta, vaan sen voi nähdä myös elämäntapana. Oma ajatukseni on, että pyrin jatkuvasti kehittymään paremmaksi ratsastajaksi ja hevosihmiseksi, ja tulokset tulevat siinä sivussa.
Minulle tärkeintä on aina ollut kehittyminen hevosihmisenä ja ratsastajana. Jos keskittyy pelkästään kilpailemiseen, se ei välttämättä toimi. Ainakaan minulle se ei ole toiminut. Kilpaileminen ja kilpailuissa menestyminen ovat kirsikka kakun päällä, mutta ennen kaikkea täytyy rakastaa harjoittelua ja kehittymistä.
Se on varmasti tärkeintä myös kilpailijana: että rakastaa treenaamista!
Mitä toivoisit Happy Ridersin ratsastajien saavan valmennuksistasi pitkällä aikavälillä?
Toivoisin, että Happy Ridersin ratsastajat saisivat valmennuksistani uusia ideoita, vinkkejä ja ennen kaikkea motivaatiota omaan harjoitteluunsa. Kun käyn Happy Ridersilla säännöllisesti, pystyn myös pidemmällä aikavälillä seuraamaan, miten kukin ratsastaja kehittyy.
Viikkovalmentaja tekee kuitenkin sen raskaan työn, ja oma tehtäväni on tuoda uusia näkökulmia ja ideoita mahdollisiin ongelmakohtiin. Joskus asioiden selittäminen uusin sanoin voi auttaa löytämään uusia oivalluksia. Ennen kaikkea haluan tuoda ratsastajille lisää motivaatiota treenaamiseen.
Millaisen vinkin antaisit ratsastajalle, joka haluaisi valmentautua tavoitteellisemmin, mutta ei oikein tiedä, mistä aloittaa?
Tavoitteellisemmasta valmentautumisesta kiinnostuneen ratsastajan kannattaa ensin pohtia omia lähtökohtiaan. Onko käytössä oma hevonen vai käykö ratsastuskoulussa? Millaiset mahdollisuudet ratsastamiseen ylipäätään ovat?
On hyvä pohtia, kuinka paljon aikaa ja rahaa on mahdollista käyttää ratsastamiseen ja kuinka tärkeää se itselle on. Jos ratsastaminen tuntuu todella tärkeältä, mutta sitä tulee tehtyä aivan liian vähän, kannattaa mahdollisuuksien mukaan pyrkiä muuttamaan tilannetta.
Minulle itselleni ratsastaminen on todella tärkeää, ja olen joutunut luopumaan monistakin asioista, koska elämäni pyörii pitkälti hevosten ympärillä.
Kiinnostuitko Ville Vaurion valmennuksista?
Villen ensimmäiset yhteistyövalmennukset ovat jo täynnä, mutta vapautuvia paikkoja kannattaa seurata Happy Rider -sovelluksesta. Valmennuspaikkoja voi tulla myöhemmin uudelleen myyntiin, mikäli joku osallistujista haluaa myydä oman paikkansa.
Lämmin kiitos Villelle haastattelusta ja tervetuloa säännöllisesti valmentamaan Happy Ridersin ratsukoita! 🖤
Comments